Zelfgemaakte lion bonbon’s
Trek in een lekkere snack? Dan zijn deze choco lion bonbon s perfect om te maken! Deze heerlijk choco balls smaken net als een Lion …
Word ik dik van stress?
Heb jij vaak stress en zit je niet lekker in je vel hierdoor? Helaas ervaren veel vrouwen stress in hun dagelijkse leven. Stress wordt vaak …
Fabel of feit: van bananen word je dik
Geregeld hoor ik van mensen dat ze bananen niet eten omdat ze bang zijn dat ze aankomen van bananen. Er wordt zelfs beweert ‘van bananen …
Wat is gezonder, biologische voeding of gewone voeding?
Geregeld wordt de vraag gesteld of je in een gezond leefpatroon het beste kun kiezen voor biologische producten. Want biologisch is toch altijd beter? Er …
4 redenen waarom je vandaag nog met pilates moet beginnen
Sinds een paar jaar vind ik het heerlijk om elke week een uurtje pilates te doen. Voor de coronaperiode deed ik dat het liefst elke …
5 tips voor een beter immuunsysteem
In tijden van corona is het niet onverstandig om je immuunsysteem te verbeteren en gezond te blijven. Ook al voel je je misschien vitaal, écht …
6 self-care rituelen die makkelijk passen binnen je dagelijkse leven
Self-care. De een zweert erbij, de ander vindt het maar onzin. Of je nu fan bent van het woord self-care of niet, een beetje liever …
6 redenen om een moestuin te starten
Zoals de meesten van jullie wellicht al weten heb ik sinds begin dit jaar mijn eigen moestuin. Ik woon zelf in een appartement midden in …